セルフメディケーションについて

更新日:2026年04月01日

セルフメディケーションとは

セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」です。

セルフメディケーションの推進は、自発的な健康管理や疾病予防の取り組みを推進することはもちろん、OCT医薬品(市販薬)の使用は医療費の適正化にもつながります。

セルフメディケーションを行うには何をしたら良いか?

●外箱の表示や添付説明書を必ず読んで、服用の際の指示や注意点を守る。

●他に服用中の薬がある場合は、飲み合わせなどを薬剤師に相談する。

●しばらく飲んでも効果がなければ、薬剤師に相談したり医療機関で受診する。

●適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠、体調管理を意識し、日頃から健康を意識する。

セルフメディケーション税制とは

セルフメディケーション税制とは、「国民のセルフメディアケーションを推進するため、一定の条件のもとで所得控除を受けられる制度」として創設されました。

詳しくは、下記 厚生労働省のHPをご確認ください。